自分の分身を作りたい

理系の大学院生だよ

2018-05-29から1日間の記事一覧

短時間睡眠でも質を高めるために、「スタンフォード式最高の睡眠」を読んだメモ。

詳しくは後述するが、来月は睡眠の質向上の為に私財をつぎ込もうと考えている僕がその導入として、「スタンフォード式最高の睡眠」を読んだのでわかったことや思ったことをまとめてみた。 スタンフォード式 最高の睡眠 作者: 西野精治 出版社/メーカー: サン…