詳しくは後述するが、来月は睡眠の質向上の為に私財をつぎ込もうと考えている僕がその導入として、「スタンフォード式最高の睡眠」を読んだのでわかったことや思ったことをまとめてみた。 スタンフォード式 最高の睡眠 作者: 西野精治 出版社/メーカー: サン…
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