僕は背中トレが苦手です。いくらやっても効いてる感じがしないのです。それがなんとかならないかと思い筋トレ関連のサイトをみていると、パワーグリップがあちらこちらでオススメされていました。 パワーグリップとはこのように手首に取り付けるバンドで、握…

久しぶりの筋トレ関連。 Anytime Fitness 大野田店 宮城県に5つある店舗のうちのひとつです。 仙台市営地下鉄南北線「富沢駅」より徒歩10分くらいで着きますが、仙台市街地ではなく郊外に位置しているので、大通り沿いで駐車場がたくさんあるのが特徴です。

こんにちは。Soyaです。 今日とくに買いたい本があるわけでもなく本屋を散策していて思わず買ってしまった本を紹介します。 それがこの、 「筋トレ社長」 という漫画です。 まず表紙のインパクトが強すぎて… こんなの見つけた瞬間に即買いしちゃいますよ。 …

こんにちはSoyaです。 院試が終わったので最近筋トレを再開しました。 そこ筋トレを再開するにあたり新しいヘッドホン beats ep を購入しましたので、紹介していきたいと思います。

こんにちは、Soyaです。 ぼくの今日１日の食事を紹介したいと思います。 朝 今日は11時頃に起床。先日スマートフォンの画面を壊してしまったので交換保障サービスを利用したのですが、新しい端末を届けに来た宅配便のチャイムで目覚めました。 もうすぐに昼…

こんにちは、Soyaです。 ↑これはSoyaではありません。 皆さん大学生が筋トレすることについてどう思いますか？

こんにちはSoyaです。 ブログやプログラミングのためにもっと高性能なノートパソコンがほしいのですが、なかなかお金がないので買うことができません。。 ということで（無理やり）、筋トレをしている人たち、特にお金のない大学生トレーニーの願いはずばり …

こんにちは、Soyaです。 エニタイムフィットネスのセキュリティキーを復活させ久しぶりにジムに行ってきました（4日ぶり） たった4日じゃないかと思うかもしれませんが、筋トレが習慣になるとこれだけ間が空くと早く筋トレしないとという焦燥感に襲われます…

こんにちは、Soyaです。 今日は腕トレ（二頭、三頭）をしてきました。 TODAYS WORKOUT 成果 TRICEPS BICEPS

今日は背中・肩トレをしました。 メニュー LAT PULLDOWN SEATED CABLE ROW MACHINE ROW FACE PULL CHIN UP FRONT DUMBBELL RAISE SIDE RAISE

こんにちは、Soyaです。 私は先日財布を無くしてしまったのでエニタイムフィットネスに入ることができません。 心がしんどいです。こころが。 今日なんとか銀行口座を復活させることに成功したのでなんとか餓死は免れそう。ということで明日セキュリティキー…

こんにちはSoyaです。 以前当ブログの記事でジムの選び方について紹介させていただきました。 賢いジムの選び方とは？ この記事を読めばジムを選ぶ際の手順がなんとなくわかると思います。 実際に私もこの手順で様々なジムを比較し、最終的に行き着いたのが …

みなさんお久しぶりです、Soyaです。 とても当たり前のことなのですが、筋トレを始める にあたって通うジム選びは非常に重要です。 設備の充実さといったような点ももちろんですが、筋トレを続けるためのモチベーションを維持するためにもとても重要です。 …

皆さんこんにちは。Soyaです。 さていよいよ筋トレを始めようと思ったときに、なかなか始めるに至れないものですよね。 その原因というのは様々なものがありますが、そのうちの一つに 金銭的な要因というのも考えられるわけです。