カビ退治。コーヒーメーカーはお酢で蘇生！
こんにちは。Soyaです。
最近コーヒーを飲む機会が滅茶苦茶増えました。
主に勉強のお供として街中で缶コーヒーをよく買っていたのですが、
やっぱり一杯当たり150円くらいするわけでして。
そこで昔友人にもらったコーヒーメーカーを久しぶりに使おうと思ったのですが、
なんかもうカビとかで説明しがたいヤバい感じになっていたので、
コーヒーメーカーの洗浄をお酢を使ってやってみました。
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【第1弾】大学生的iPadのすすめ。買うならairじゃなくてpro。色んなことができるよ。
どうもSoyaです。
大学生が一度は憧れてしまうもの、それは、そうです
Apple製品です。
ぼくは根っからのAndroidユーザーでスマートフォンはGalaxy s7 edgeを使いこなし（2回画面を割る）、以前はAndroidタブレットを使っておりました。
しかし先月迷いに迷った末iPad pro 10.5インチを購入しました！
身の回りが全てAndroidのGoogle野郎なので相反する二つの共存は可能なのか、まさに状況は呉越同舟！イヌ対サル！とても悩みました。
しかし結論を申し上げますと。メチャクチャよいです。
今ではギャラクシーとiPadを交互に撫でながら生活してます。
ということで今回は、 iPadが大学生のぼくにどれ位の恩恵を与えているのか、iPadの運用方法について書いて生きたいと思います。
続きを読む選択肢を減らす意義。大学生の作業効率を上げる「生活のルーティン化」とは
こんにちはSoya(@SoYaNoNikkey)です。
以前の記事で軽く触れたのですが、最近生活のルーティン化にハマっています。
生活のルーティン化といってもよくわからないかもしれませんが 簡潔に申し上げますと、
生活における選択肢を減らし、毎日決まった流れで生活すること(ルーティン化) です。
普段生活していて悩むことってしょっちゅうありますよね。 今日の夜ご飯は何を食べるか、このスマートフォンケースとあっちのスマートフォンケースどちらにしようか、あるいは就職するのか大学院に進学するのか…
人生において選択が迫られる場面は常に訪れて来ます。その中にはポジティブな選択やネガティブな選択など多種多様なものがあります。
続きを読む今日の筋トレ飯2017.8.8
こんにちは、Soyaです。
ぼくの今日１日の食事を紹介したいと思います。
朝
今日は11時頃に起床。先日スマートフォンの画面を壊してしまったので交換保障サービスを利用したのですが、新しい端末を届けに来た宅配便のチャイムで目覚めました。
もうすぐに昼なのでプロテインのみ摂取
* プロテイン 3Scoop
計360kcal
C:9g
F:3g
P:72g
プロテインはOptimum Nutrition のGoldStandardを好んで飲んでおります。
コストパフォーマンスもさることながら、甘すぎない味が毎日飲むのに適しています。
昼
大学の図書館に院試勉強をしに行ったので学食で昼食を食べました。
* 学食カレー
* 牛乳
* ポテトコーンサラダ
計954kcal
C:130g
F:25g
P:18g
やはり学食のカレーはコストパフォーマンスが最高です。
500円切りました。
間食
勉強中空腹状態を作らないために間食をとります。
* プロテインバー
計170kcal
C:22g
F:7g
P:20g
一本でたんぱく質20gはヤバイです。個人的にこのチョコレートブラウニー味が塩っけ強すぎで苦手なので他の味も試したいところ。
夕食
仙台駅前のサイゼリヤで夕食。
* 辛味チキン
* カルボナーラ
計1180kcal
C:120g
F:51g
P:34g
写真撮り忘れました。
間食2
*プロテイン 3Scoop
計360kcal
C:9g
F:3g
P:72g
計
3107kcal
C:291g
F:89g
P:216g
たんぱく質よりもっと増量のために炭水化物をとるべき。
